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西蘭花 雞蛋 以及各種你喜歡的蔬菜
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低卡瘦身餐 蒜香雞胸西蘭花
減肥
去皮雞胸肉,西蘭花,洋蔥,低鹽黃油,米醋,蜂蜜,玉米澱粉,蒜碎,生薑碎,芝麻油,橄欖油,鹽和胡椒,烤芝麻
綜合評分
7.7
低卡瘦身餐 蒜香雞胸西蘭花
減肥
去皮雞胸肉,西蘭花,洋蔥,低鹽黃油,米醋,蜂蜜,玉米澱粉,蒜碎,生薑碎,芝麻油,橄欖油,鹽和胡椒,烤芝麻
綜合評分
8.2
西蘭花蒸蝦仁
蒸
西蘭花,蝦仁,鹽,雞精,蠔油,水,生粉,清水
綜合評分
9.6
西蘭花蒸蝦仁
蒸
西蘭花,蝦仁,鹽,雞精,蠔油,水,生粉,清水
綜合評分
8.3
西蘭花聖誕樹
聖誕節
西蘭花,聖女果,檸檬
綜合評分
7.6
蝦仁炒西蘭花
快手菜
速凍蝦仁,西蘭花,蒜,醬油,生粉,雞精,鹽
綜合評分
8.2
蝦仁炒西蘭花
快手菜
速凍蝦仁,西蘭花,蒜,醬油,生粉,雞精,鹽
綜合評分
7.2
減肥涼拌西蘭花胡蘿蔔
減肥
西蘭花,胡蘿蔔,生菜,油麥菜,鹽,味精
綜合評分
9.3
減肥涼拌西蘭花胡蘿蔔
減肥
西蘭花,胡蘿蔔,生菜,油麥菜,鹽,味精
綜合評分
7.6
小太陽 | 爸爸廚房 VOL . 127 西蘭花 花菜 彩椒 橄欖油 鹽
快手菜
西蘭花,花菜,彩椒,鹽,橄欖油
綜合評分
7.4
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